Похудение ног: 13 процедур, которые точно помогут
С каждым днем все теплее на улице, наступает время коротких юбок и шорт. Что делать, если ножки оказались к этому не готовы и открывать их совсем не хочется? Рассказываем о Подробнее
Жир на животе: почему он появляется и как от него избавиться
Unsplash Совсем скоро мы начнем освобождаться от зимней одежды и станем носить открытые платья и даже планировать посещение пляжа. А значит, самое время заняться своей фигурой! Многих даже стройных девушек Подробнее
Физиотерапевт Малиновская предупредила, что похудение методом стресса таит большую опасность
Есть много способов похудения, но стресс — это самый опасный из всех методов. Об этом сообщила врач-физиотерапевт Светлана Малиновская. Медик отметила, что речь идет о сильных ощущениях. Ведь при Подробнее
Популярные бьюти-средства, которые могут испортить кожу за пару недель
как не допустить ухудшения состояния кожифото: pexels.com Подготовку к пляжному сезону начинать никогда не поздно, но при этом важно правильно распределять силы — делаем упор на питание, физические упражнения и, Подробнее
Похудеть после 50: опыт Кроуфорд, Энистон и других звезд
Дженнифер ЭнистонФото: кадр из фильма «Несносные леди» Голливудские звезды удивляют своей стройностью даже в возрасте за 50. WMJ.ru изучил меню красавиц и попросил нутрициолога Марию Клетанину прокомментировать эффективность такого питания. Подробнее
Худеем по звездам: 4 важных продукта для вашего знака Зодиака
как выбрать продукты по знаку ЗодиакаФото: www.unsplash.com Лето не за горами, мы уже успели купить абонемент в фитнес-зал, но что же с питанием? Конечно, можно найти невероятно количество диет, которые Подробнее
Мифы о похудении, в которые почему-то продолжают верить
почему так сложно похудетьФото: www.unsplash.com Похудеть к лету — программа минимум для большинства женщин, когда зима уже начинает сдавать права. Но у каждой ли представительницы слабого пола получается скинуть лишнее Подробнее
Тигровые креветки с чесночным соусом на подушке из рукколы
Приготовьте дома ресторанное блюдо! Тигровые креветки с чесночным соусом на подушке из рукколы. Фото: Teleprogramma.pro Иногда и дома хочется приготовить что-нибудь необычное. Обратите внимание на креветки, причем не обычные, а Подробнее
Банановые маффины с голубикой и пеканом
Банановые маффины с голубикой и пеканом Веганские маффины с бананом, голубикой, пеканом и специями. Для маффинов: ½ чашки растительного молока 1 ч. л. яблочного уксуса Пюре из 2 спелых бананов Подробнее
Тыква акорн с начинкой из киноа, грецких орехов и клюквы
Тыква акорн с начинкой из киноа, грецких орехов и клюквы Тонкая сладость тыквы акорн раскрывается в сочетании с сиропом агавы и соком лайма. Клюква и грецкие орехи придают вкусу насыщенность, Подробнее