Категория:

Нутрициолог Гусакова сообщила, что укропная вода помогает бороться с лишним весом и головными болями

Укропная вода может помочь в борьбе с лишним весом и отеками. Об этом сообщила нутрициолог Вероника Гусакова.   По словам медика, от отеков нужно принимать укропную воду не менее недели Подробнее

Категория:

Эксперт по питанию Мельникова раскрыла три рецепта фитнес-салатов

Три рецепта фитнес-салатов рассказала нутрициолог, эксперт по правильному питанию Марина Мельникова.   Специалист отметила, что салаты считаются питательными, низкокалорийными блюдами, содержащими полезные белки, углеводы и жиры. Употребление фитнес-салатов может помочь Подробнее

Категория:

Диетолог Мухина рассказала, что грибы способствуют похудению

Грибы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и способствуют похудению. Об этом сообщила диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. По словам медика, данный продукт богат пребиотиками и клетчаткой и содержат калий. Подробнее

Категория:

Врач и фитнес-тренер сообщили о похудении в жару

Врач-гастроэнтеролог Ирина Федорченко сообщила, что самый безопасный способ борьбы с лишним весом в жару – это сбалансированное питание.   По словам медика, прежде всего, фрукты — это витамины, минералы, клетчатка. Подробнее

Категория:

Врач-диетолог перечислила плюсы и минусы интервального голодания

Интервальное голодание является эффективным, хоть и довольно экстремальным методом похудения. Диетолог Елена Яловенко объяснила, в чем польза и вред этой диеты.   Интервальное голодание предполагает чередование приемов пищи и голода, Подробнее

Категория:

Физиотерапевт Малиновская предупредила, что похудение методом стресса таит большую опасность

Есть много способов похудения, но стресс — это самый опасный из всех методов. Об этом сообщила врач-физиотерапевт Светлана Малиновская.   Медик отметила, что речь идет о сильных ощущениях. Ведь при Подробнее

Категория:

Хирург Алаев рассказал, кому не помогут похудеть ни диета, ни спорт

Лишний вес для многих — это причина номер один для расстройств и недовольства своей внешностью. Но есть люди, которые никогда не смогут быть стройными.   Эндокринный хирург Дмитрий Алаев сообщил Подробнее

Категория:

Диетолог Королева дала полезные советы по эффективному сбросу веса

Диетолог Маргарита Королева сообщила, что иногда ни диета, ни физическая активность не помогают человеку сбросить лишние килограммы. Она назвала главные причины возникновения такой проблемы, а также способы эффективного похудения.   Подробнее

Категория:

Диетолог Малькова перечислила овощи, которые лучше не есть худеющим

Многие считают, что для похудения полезнее заменить животную пищу растительной. Белок, конечно, не стоит исключать, но овощей в рационе действительно должно быть много, так как полезно для здоровья и помогает Подробнее

Категория:

Названы пять способов, которые сожгут жир внизу живота за две недели

Для того чтобы избавиться от жира в нижней части живота, необходимо принять несколько последовательных и продуманных мер.   Так, следует выделять 10-15 минут на легкую аэробную тренировку, йогу или быструю Подробнее