Метка: Статьи

Еще они ускоряют метаболизм и убивают тягу к сладкому. Сыр тофу Это уникальный соевый продукт с высоким процентом высококачественного белка, который надолго дает ощущение сытости. При этом обладает низкой энергетической Подробнее

Этот плод будет кстати в период распространения вирусов и простудных заболеваний. По словам эксперта по лечебному питанию Марины Сергиенко, этот продукт богат жирорастворимыми витаминами Е, D, омега жирами, которые активно Подробнее

Защитить этот орган от болезней поможет правильное питание. Недугам желчного пузыря больше подвержены представительницы прекрасного пола: с ними сталкиваются около 30% женщин. Чтобы не пополнить эту статистику, дамам желательно включать Подробнее

Яйца присутствуют в рационе большинства людей. А вы знаете, как правильно их хранить и в какой стране яйца просто боготворят? Во-первых, продукт низкокалорийный: в одном яйце примерно 80 ккал – Подробнее

Яркий цвет тыквы улучшает настроение, а огромное количество каротина, калия и пектина налаживают работу сердца, кишечника, предотвращают развитие рака. Тыква не раздражает кишечник – в ней мало органических кислот, а Подробнее

Жительницы Азии практически не страдают ожирением, хотя едят много риса и лапши. Нюансы приготовления и приема пищиАзиатская культура питания – это целый ритуал, к которому относятся с уважением. Во время Подробнее

Они возвращают силу, при этом продаются в ближайшем магазине. Цитрусы Рекордсмены по содержанию витамина С, обеспечивают заряд бодрости. Неудивительно, что в некоторых странах утро принято начинать со стакана апельсинового или Подробнее