Категория:

Четыре упражнения для ягодиц — эффект за пару недель

nensuria / ru.freepik.com Поддерживать форму необходимо даже в самый разгар лета. Фитнес-тренер Александра Меньшова подсказала самые эффективные упражнения для области ягодиц и бедер. Пляж сойдет с ума от ваших форм! Подробнее

Категория:

Эти 5 действенных методов похудения оценят абсолютно все

freepik В постоянной борьбе за идеальным телом обычно пробуют все: голодание, изматывающие тренировки и другие странные способы. Однако, есть несколько проверенных методов похудения, которые подойдут абсолютно всем, независимо от возраста, Подробнее

Категория:

Четыре лайфхака, чтобы легко поддерживать идеальную фигуру летом

drobotdean / ru.freepik.com Вы активно готовились к жаркому сезону, но даже в самый разгар лета необходимо поддерживать себя в форме, которую очень легко потерять, если расслабиться. Фитнес-тренер Мария Оганесян подсказала Подробнее

Категория:

Упражнения для похудения, которые можно делать прямо в постели

какие упражнения можно делать, не вылезая из постелиKinga Howard / unsplash.com Многие бросают подготовку к лету из-за нехватки времени, но мы вместе с фитнес-гуру Александрой Сиваевой подскажем несколько простых упражнений, Подробнее

Категория:

Шесть правил питания Жизель Бюндхен, чтобы сохранить потрясающую фигуру

Жизель Бюндхенфото: соцсети Одна из самых красивых женщин в мире Жизель Бюндхен появилась в прошлые выходные на публике, выйдя прогуляться на Майами. Естественно, не обошлось без вездесущих папарацци, которые подловили Подробнее

Категория:

6 секретов похудения топ-моделей

Наталья ВодяноваФото: Соцсети Они всегда выглядят идеально, один взгляд на плоские животы и длинные ноги моделей заставляет отложить булочку и задуматься о диете. Сами же модели всю жизнь придерживаются определенного Подробнее

Категория:

Любовь и круассаны: секреты стройности француженок

Софи МарсоСкриншот: кадр из фильма Какие эпитеты приходят в голову, когда вы думаете о француженок? Безупречно элегантные, романтичные и, конечно, стройные. Эти девушки обожают выпечку, а в местных ресторанах порции Подробнее

Категория:

Кто из артистов может похвастаться идеальной фигурой после 40

Гвинет Пэлтроуinstagram.com/gwynethpaltrow/ Подтянутая фигура и ухоженная кожа визуально «сбрасывают» лет пять. Особенно важен этот момент, когда женщина уже разменяла пятый десяток. В этом возрасте важно привести в порядок рацион, наладить Подробнее