Категория:

Учимся расслабляться с помощью йоги

Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги Фото: материалы пресс-служб Для огромного количества людей подготовка к Новому году сопряжена с постоянными стрессами и тревожностью. И даже празднование самого главного праздника Подробнее

Категория:

Коврик, блоки и правильная одежда: что вам понадобится для йоги

Фото: cottonbro/ Pexels Коврик для йоги В спортивных залах и студиях йоги принято использовать коврик для йоги, который также называют липким ковриком. Этот коврик помогает определить ваше личное пространство и, Подробнее

Что происходит с людьми из-за пандемии: разбираемся с психиатром

Что происходит с людьми из-за пандемии: разбираемся с психиатром Пандемия коронавируса стала настоящей проверкой на прочность. Помимо решения обыденных бытовых вопросов на плечи многих людей легли проблемы, связанные с конфликтами в отношениях Подробнее