Категория:

Больше есть и спать. И качать железо: как быстро нарастить мышцы

Фото: Соцсети Зачем люди худеют, всем более или менее понятно. Сбросить вес часто означает «стать здоровее и привлекательнее». А вот про набор мышечной массы задумываются куда реже — считается, что Подробнее

Категория:

Есть как балерина: эти секреты похудения пригодятся и вам

Фото: Соцсети Балерины кажутся нам совершенно неземными существами. Они стройны, изящны и невесомы, плавно двигаются и грациозно стоят. Кажется, что они питаются солнечным светом, капелькой росы и листиком салата — Подробнее

Категория:

Шесть «здоровых» привычек, которые мешают вам сбросить вес

Unsplash Традиционно принято думать, что изменения в образе жизни помогут вам сбросить вес — например, если пересмотреть и сбалансировать рацион, проводить больше времени в спортзале и ложиться спать на несколько Подробнее

Категория:

Пеганство — новая диета для тех, кто не может похудеть

Фото: Pexels.com Пеганство — не просто диета, а особая философия, которая является золотой серединой для тех людей, которые хотят стать веганами, но из-за медицинских противопоказаний не могут полностью отказаться от Подробнее

Новогодние каникулы прошли, а лишний вес остался: худеем зимой правильно

Как вернуться в форму после новогодних праздников? Фото: Pexels.com Не секрет, что каждую зиму мы набираем лишние килограммы. Новогодние праздники очень часто способствуют этому. Однако особенность зимнего приведения тела в Подробнее

Категория:

Диетолог рассказала об идеальном ужине для худеющих

Диетолог рассказала об идеальном ужине для худеющих Диетолог рассказала, какие продукты должны быть в идеальном ужине худеющего человека. Она отметила, что необходимо отталкиваться от того, что было съедено в течение Подробнее

Категория:

Названа польза горького шоколада для здоровья сердца

Вкусно и полезно. Медики сообщили о способности горького шоколада в умеренных дозах улучшать работу сердца и укреплять стенки кровеносных сосудов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Рекомендуется потреблять около 10-ти Подробнее