Рубрика: Статьи

Магний: в каких продуктах искать минерал, снимающий стресс и головную боль Магний важен для сердца и расслабления мышц. Чтобы усталость и стрессы не одолевали нас, мозг работал лучше, а мышцы, Подробнее

Пять причин начать есть темный шоколад Шоколад — один из любимых сладостей и детей, и взрослых. Однако ученые из университета Ноттингема доказали, что горький шоколад позитивно влияет на наш мозг Подробнее

Психологи советуют в любой сложной ситуации жить сегодняшним днем. Режим вынужденной изоляции, когда люди оказались наедине со своим Я, породил массу страхов и фобий, на которые раньше многие просто не Подробнее

Кошка — распространённое животное в домах жителей всех континентов планеты Земля. Этого зверя считали священным древние египтяне, допускают в православные храмы и считают другом основателя ислама — Мухамеда. Питомец радует Подробнее

Если мы регулярно выполняем какое-либо действие, в головном мозге формируются нейронные связи. И тогда эти действия становятся автоматическими и не требуют от нас усилий. Привычка — это то, что нам сложно не сделать и от чего сложно отказаться. Они способны буквально перестроить нашу жизнь. Полезные привычки Подробнее

Когда всеми силами стараешься похудеть, но никак не получается. Еще это чудовищное отражение в зеркале… Чтобы достичь желаемого результата, прежде всего нужно любить и принимать себя в нынешнем весе. Как Подробнее

Продукты, содержащие много скрытой соли   Избыточное потребление соли – ключевой фактор повышенного риска развития гипертонии.   Хлебобулочные изделия В процессе производства хлеба, выпечки соль используют для повышения эластичности глютена, Подробнее