Гороскоп на неделю 1-7 декабря: все знаки зодиака
Астрологический прогноз с 1 по 7 декабря для всех знаков зодиака Овен (21 марта – 20 апреля)Гороскоп на неделю 1 – 7 декабря для Овна События недели разворачиваются по закону Подробнее
Настольные игры поддерживают умственную деятельность пожилых людей
В исследовании приняли участие более тысячи человек в возрасте 70 лет. Специалисты из Эдинбургского университета выяснили, что такие игры, как карты, шахматы, бинго, кроссворды улучшают когнитивные функции, пишет ScienceDaily. Исследователи Подробнее
Как справиться с тревогой? 7 странных способов, которые работают
Периодически тревожное состояние появляется у каждого. Это может быть связано с разными факторами (материнство, карьера, болезни или психические расстройства). Но иногда плохие мысли посещают вполне здоровых людей. Важно избавляться от тревоги своевременно. Иначе она перерастет в навязчивое состояние Подробнее
Как лексика и манера речи выдают низкую самооценку
Неуверенность рано или поздно становится заметной. Еще в школе нас учат четко поставленной речи, ораторскому искусству и умению точно выражать мысли. Но далеко не каждому удается правильно развить лексику и манеру речи. «Рамблер» выяснил, какие лингвистические маркеры могут Подробнее
Пять способов не чувствовать себя уставшим в течение дня
Важно срочно пересмотреть свои привычки и заменить их на другие – полезные Нередко бывает так, что только проснувшись, человек уже чувствует себя уставшим. А в течение дня это чувство только Подробнее
Как развить креативность: семь эффективных способов
Принято считать, что для продуктивной работы нужна тишина, но это не так Креативность нужна всем, а не только людям творческих профессий. Она помогает под другим углом посмотреть на повседневные вещи Подробнее
Как перестать обижаться: шесть шагов к освобождению
Обиды плохо сказываются на психологическом здоровье человека Привычка обижаться на все и на всех опасна не только для взаимоотношений с людьми, но и для самого человека, в первую очередь. Обиды Подробнее
Как вести себя на утро после бурного корпоратива
Грядет череда корпоративов и лучше быть заранее готовой к ситуациям, которые могут на них произойти. Обычно именно лишний бокал алкоголя приводит к тому, что на утро вам становится стыдно идти на работу. «Рамблер» расскажет, как выйти из неловких ситуаций достойно и смотреть Подробнее
10 вопросов, которые бесят любую женщину
Большинство женщин — творенья чувствительные и нежные. И бестактные вопросы способны выбить их из колеи. Каких вопросов стоит избегать, чтобы не доводить до белого каления женщин? Вопрос о весеНаверное, не нужно пояснять, что такой вопрос — верх бестактности. Любая женщина реагирует Подробнее
Синдром безотказного человека: как научиться говорить «нет»
Нужно видеть грань между отзывчивостью и услужливостью, иначе вам сядут на шею. Безотказные люди всегда страдают. Они заняты решением чужих проблем, что приводит к эмоциональному и физическому истощению. А поощрения Подробнее