Категория:

Как справиться с застенчивостью

Исследования показывают, что почти половина молодых людей страдает от застенчивости. Взрослый человек, которому не удалось преодолеть излишнюю стеснительность, как правило, меньше зарабатывает и не занимает ответственных должностей. Он труднее меняет место работы и

Категория:

Медитация способна снять стресс за пять дней

Китайские исследователи раскрыли механизм медитативной техники, которая способствует улучшению внимания и снижению уровня стресса уже через пять дней практики. Медитативная практика, названная интегративной мысленно-телесной тренировкой (IBMT), выросла из традиционной

Категория:

Ученые нашли «дружелюбность» в мозгу

Исследователи из Кембриджского университета (Cambridge University) в Великобритании обнаружили связь между строением определенных участков головного мозга человека и тем, насколько он дружелюбен и приветлив с окружающими. Результаты исследования опубликованы в European Journal of

Категория:

Сохранить спокойствие во время стресса

Все люди реагируют на давление внешних обстоятельств по-разному — вы можете не проявлять склонности к истерикам, чувствовать себя спокойно в стрессовой ситуации, но она все равно наносит ущерб здоровью. Узнайте, как сберечь свои нервы. Наш консультант: психолог Подробнее

Категория:

Пол будущего ребенка зависит от возраста матери

B природе существует зависимость зачатия пола будущего ребенка от четного и нечетного возраста женщины. Зачатие ребенка женского пола для четного возраста женщины возможно в четные месяцы года (февраль, апрель, июнь, август, октябрь) и для нечетного Подробнее

Категория:

Новые детекторы лжи заглянут прямо в мозг

Бриттон Ченс (Britton Chance), биофизик из университета штата Пенсильвании, разрабатывает систему, позволяющую с помощью инфракрасного излучения проследить за процессами, протекающими в коре предлобной области мозга — как раз там, где зарождается ложь, как передает

Категория:

Экзамен на зрелость

Криста Гайсслер и Моника Хельд Актриса Уши Глас – не единственная, кто борется со старостью. У основательницы женского журнала Cosmopolitan есть свой рецепт борьбы со старостью: немного пластической хирургии для лица, немного силикона, правильный макияж – и, Подробнее

Категория:

Старение нации создает новые социальные проблемы

Как свидетельствуют данные Белой книги, представленной вчера на заседании кабинета министров, количество граждан страны, имеющих возраст 75 лет и старше, составляет 10 млн человек. Интенсивный процесс старения нации порождает целый комплекс социальных проблем, как

Категория:

Методы психологического тренинга

Самовнушение, мысленные образы, медитация, визуализация и целый ряд других психогенных практик способны помочь вам повысить силу, улучшить спортивную форму во время соревнований и тренировок. Они помогут вам достичь грани совершенства в интеллектуальном плане и

Категория:

Ведите дневник: советы

Регулярное ведение дневника о рационе питания и об особенностях тренировочного процесса — жизненно важное условие достижения успеха. Это требование, абсолютно необходимое для спортсменов, является весьма желательным и для любителей следующих ВМТ. Чтобы помочь вам